'그냥 기다려라': 프라이드의 달 동안 자살 생존자들이 희망을 공유하다

프라이드 먼스(Pride Month)는 LGBTQ+ 커뮤니티를 축하하고 그들이 직면한 어려움을 조명하는 시간입니다.

연구에 따르면 종종 피해를 입고 차별을 받는 이 그룹은 우울증을 겪는 비율이 더 높습니다.

미국 공중보건 협회 저널(American Public Health Association Journal)에 따르면 레즈비언, 게이, 양성애자의 17%가 평생 동안 자살을 시도한 적이 있습니다. 이는 미국 일반 인구의 2%가 조금 넘는 수치입니다.

자살 생존자이자 유명 가수인 마이라 스미스(Myra Smith)는 "그냥 나쁜 날만은 아니다"라고 말했습니다. "가장 어두운 곳, 가장 낮은 곳에 있으면서 나가는 길을 볼 수 없고 숨도 쉴 수 없는 것입니다."

6세 때 가족에게 성폭행을 당하면서 우울증이 생긴 스미스는 성인이 되어서도 세 번이나 자살을 시도했다고 스미스는 말했다.

그러한 시도 중 하나는 그녀가 커밍아웃한 후에 일어났고, 그녀의 교회와 가족은 그녀를 거부했습니다.

스미스는 "나는 '영원히 자고 싶다'고 계속 말했다"고 말했다. "나는 이런 일들이 나에게 일어났다는 것을 알면서 하루도 더 살고 싶지 않았습니다."

스미스는 살아남은 것에 감사하며 가수, 작가, 목사로서 자신의 플랫폼을 활용하여 어두운 곳에 있는 다른 사람들이 계속 나아갈 수 있도록 격려하고 있다고 말했습니다.

"조금만 참을 수 있다면 하루만 더 기다려 보세요. 더 큰 일이 오고 있습니다"라고 현재 파트너와 결혼한 스미스는 가장 암울했던 시절 이후로 사랑하는 가족의 가족을 더 늘려가고 있습니다.

"살면서 이 모든 위대한 일들이 일어난 후에도 나는 이 사랑을 결코 알 수 없었을 것입니다."

심리학자이자 외상후 스트레스 장애 전문가인 크리스티 노우드(Kristie Norwood) 박사는 우울증은 가족력이 있는 경우 스트레스, 외상, 유전적 소인에 의해 유발될 수 있다고 말했습니다.

이전 연구에서도 우울증은 뇌의 화학적 불균형과 연관되어 있었습니다.

“우울증은 실제로 오래 지속되는 슬픔입니다.”라고 Norwood 박사는 말했습니다. “약물과 치료를 병행하는 것이 종종 우울증 치료의 최선의 방법이 될 수 있습니다.”라고 그녀는 말했습니다.

Smith에 따르면, 그 조합은 그 어려운 시절 동안 그녀의 생명을 구했습니다. 이제 그녀는 좋은 시절을 경험할 수 있다고 말합니다.

"오늘은 안돼요." 스미스는 팔에 새겨진 문신을 언급하며 말했다.

"[때] 내가 [자살을 시도한 후] 한 번 깨어났을 때 팔에 [그 말을] 문신으로 새겼어요... 일부러 그랬어요. 언젠가는 성공할 수 있으니까요. 한때는 해냈어."

스미스씨는 힐링의 일환으로 성폭력 생존자들을 위한 행사 및 주최 행사에 참여하고 있다.

귀하 또는 귀하가 아는 사람이 자살을 고려하고 있다면 자살 및 위기 라이프라인(988)에 전화하거나 문자를 보내주세요.

Trevor Project는 또한 위기에 처한 LGBTQ 청소년에게 1-866-488-7386번으로 연중무휴 24시간 비밀 지원을 제공합니다.

또한 Trevor Project 상담사와 함께하는 연중무휴 24시간 기밀 온라인 인스턴트 메시징 옵션도 있습니다.

미국자살예방재단(American Foundation for Suicide Prevention)에서는 LGBTQ+ 커뮤니티를 위한 리소스 목록도 제공합니다.

이 이야기는 원래 Jessica Larche가 Scripps News Norfolk에 게시했습니다.

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